セイタイアンドシンキュウサロン リリコ
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長澤健康院のブログ
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投稿日：2025-01-08 17:56:27.0
- お正月に食べ過ぎたリズムを戻す
- 「年末年始に食べ過ぎてしまった」そんな方も大丈夫です！
お餅・お蕎麦・お寿司・ピザ・スイーツ
美味しいですよね～
ついつい食べ過ぎてしまいますよね
けれどもしっかり処理できるカラダにさせてあげれば大丈夫です！
「まずは胃腸を休ませる」
疲れた胃腸だとカラダに毒素が回りやすくなって、卵の質が低下しがちに…
そこでオススメなのが16時間ファスティングです
この時間帯の空腹時間が、代謝UPや女性ホルモンに大きく助けとなります
寝ている時間帯を有効に活用すれば、意外と簡単にやれます
週に1～２回でもOK！
施術ではお腹や子宮の血流を良くさせるアプローチも合わせてケアさせてもらっています
これだけでも妊娠ってグッと近くなるので、ぜひご相談ください！
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