Esthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】
エステティックアンドストレッチサロンメリア
- エステ
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- 神奈川県横浜市神奈川区台町１５－１ 横浜西口ＫＳビル４Ｆ Ｌｅｇｅｒｅｔｅサロン内
- 横浜駅より徒歩７分
メリア(Melia)のブログ
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投稿日：2024-07-29 15:42:40.0
- ☆暑中お見舞い申し上げます☆
酷暑が続いておりますが皆さまいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか？
パリオリンピックが開催され、スポーツ観戦も白熱しますね(^_^)
運動中や炎天下ではもちろん不可欠ですが、汗をかく季節はとくに水分補給が必要になります。
熱中症対策として、失われた塩分を補える経口補水液やスポーツドリンクもオススメですが、スポーツドリンクは糖分も多いため、飲み過ぎに注意です。水で薄めて飲むと安心ですね◎
デスクワークや立ち仕事の方もお忙しいあまり、水分不足の方も多いようです。
適切な水分量は筋肉の柔軟性を保ち、代謝機能を促進します。
水分不足やミネラル不足は筋肉の硬さを引き起こし、肩こりや腰痛などの原因となります。
こまめに水分を摂り、お身体を動かすようにされてください。
「美容整体×ストレッチ」のコースはお身体の柔軟性を回復しスッキリ軽くなります♪
ぜひお試し下さいませ！
夏本番！水分補給で元気に乗り切りましょう＼(^o^)／
お身体ご自愛のほどお祈り申し上げます
☆Esthetic＆Stretch Salon Melia☆
〒221―0834
神奈川県横浜市神奈川区台町１５－１
横浜西口KSビル４Ｆ Legerete サロン内
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