巻き爪補正店 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-30 09:40:13.0
- 「爪が薄い？原因と対策を徹底解説！」
- 皆さんこんにちは^^
今日は爪が薄い悩みについて原因と対策を考えて行きましょう！■爪が薄くなる原因
(1) 遺伝
(2) 栄養不足
(3) 過度な乾燥
(4) 手荒れや病気
■薄い爪を強くするための対策
(1) 栄養バランスを整える
爪を健康に保つためには、バランスの取れた食事が大切。
特に、ビタミンB群（ビオチン、葉酸）、亜鉛
カルシウム、鉄分を意識して摂取しましょう。
(2) 保湿
爪や手の乾燥を防ぐために、保湿クリームやオイルを使用しましょう。
爪の水分を保ち、割れにくくなります。
(3) 爪に優しい生活習慣を作る
爪を頻繁に使いすぎたり、無理に爪で物を開けたりしないよう心掛けましょう。
(4) ネイルケアアイテムを使用する
爪の強度を高め、薄くなるのを防ぐのにも効果的です。
(5) 健康状態を確認する
もし爪が極端に薄く、折れやすい状態が続く場合は
健康状態に問題がある可能性があります。
早めに医師に相談することも大切です。
適切な栄養補給やケアを行うことで、爪の健康を守ることができます。
生活習慣の見直しや、専門的なアイテムを使うことを心掛けてみて下さい◎
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【巻き爪補正店 千葉】
■アクセス
住所：〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見
1丁目2-3 千葉アジア会館4階D号室
TEL: 043-400-2288
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/#タコ/#魚の目/#副爪/に悩んでいる方！
ぜひ、高技術の巻き爪補正店へお問い合わせください。
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