ネム ストレッチ スタジオ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区神山町９ー２４（※詳細はご予約時にお伝えいたします）
- 大阪,梅田駅10分/中崎町駅3分/扇町駅7分
ネム ストレッチ スタジオ(Nemu stretch studio)のブログ
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投稿日：2025-10-30 10:00:59.0
- 「いた気持ちいい」ってどのくらい？
こんにちは、Nemu stretch studioのshihoです(*´`*)
ストレッチを受けているときに感じるいた気持ちいい感覚。
この感覚は筋肉がしっかり伸びながら、体がリラックスに向かっているサインでもあります♪
理想的なのは、呼吸が止まらない程度で気持ちいいが勝つくらいの強さ。
少し伸ばされてる感じがあるけど、どこか心地よくて、つい息が抜けるような状態です◎
強すぎる刺激は体がびっくりして、筋肉が緊張してしまうことも。
無理に我慢せずここがちょうどいいなと思える強さが一番効果的です♪
当店ではお客様の呼吸のリズムや表情を見ながら、強さを細かく調整しています。
力を抜いて深呼吸しながら受けていただくと、副交感神経が優位になりだんだん眠たくなるような心地よさに包まれていきますよ★
いた気持ちいいは、体も心もゆるむ合図。
無理せずリラックスしながら眠れるストレッチ時間をお楽しみくださいね(^^)
＿__________
【Nemu stretch studio】ネムストレッチスタジオ
リラクゼーションストレッチ店
大阪梅田各10分/中崎町駅3分
大阪市北区神山町9-24
■営業時間
a.m.11:00～p.m.22:30(最終受付p.m.21:00)
■電話番号
070-1763-5571
■公式LINE
@480exftv
■Instagram
@nemu_stretch_studio
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