ベップモチガハマシンキュウイン
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べっぷ餅ヶ浜鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-16 10:51:32.0
- スキンケアについて
- こんにちは、べっぷ餅ヶ浜鍼灸院です♪
乾燥で肌荒れのしやすい時期になってきましたね（ ; ; ）
肌ケアの基礎となる
洗顔～保湿の正しい方法をご紹介します^ ^
洗顔の目的は
「肌についた汚れを落とし清潔にすること」
「古い角質を洗い流すこと」です。
空気中には排気ガスや見えないホコリ、花粉などが飛んでおり、それらが肌に付着したり、メイクや汗・皮脂などで肌表面は汚れます。
また、ターンオーバーによって、古い角質が皮膚の表面に押し出されます。
このように、肌は自然と汚れや古い角質が溜まってしまうため、毎日の洗顔は非常に重要になります。
洗顔の際のポイントとしては
・まずは手の汚れを落とす
・33～35℃のぬるま湯を使う（洗顔料の前に濡らす）
・洗顔料を細かく泡立てる
・摩擦は少なく、洗顔料は短時間で落とす
・清潔なタオルで拭く
この点を意識してあげると◎
次に保湿です。
洗顔後すぐに保湿してあげることが重要です！
基本的な順番と役割は、
1.化粧水 …水分補給
2.美容液 …栄養補給
3.乳液 …水分＋油分補給
4.クリーム …油分で蓋をし、お肌を保護
※塗りすぎは毛穴を塞ぎ、毛穴詰まりの原因になるため気をつけましょう。
お悩み別成分
シミ、そばかす、くすみ
→ ビタミンC、グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸
シワ、たるみ
→ セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロテオグリカン
乾燥、カサつき
→ ヒト型セラミド
※ アルコール・パラベン・フェノキシエタノール・鉱物油 不使用を選ぶ
ベタつき
→ ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム（水分と皮脂のバランスを整える）
ニキビ、吹き出物
→オールインワンアイテム！
(肌に触れる回数を減らす・肌摩擦を軽減)
正しい洗顔～保湿を学び、自分に合う商品で肌トラブルを減らしていきましょう♪
Instagram:@harivibeppu
～べっぷ餅ヶ浜鍼灸院～
〒大分県別府市餅ヶ浜2-29
営業時間
【午前】10:00～13:00
【午後】15:00～20:00
【土曜】9:00～14:30
定休日:日曜日
※祝日は通常営業しています。
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鍼灸師
安松 紀香ヤスマツ コトカ
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