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てるてる鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-06-06 11:04:32.0

投稿者：

木村和広

夏バテ予防は6月から！代謝アップのための身体づくり UP

こんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。梅雨入りとともに、ジメジメと蒸し暑い日が増えてきましたね。これから訪れる夏本番に向けて、今の時期から少しずつ“夏バテ対策”を始めること…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-04 11:54:40.0

投稿者：

木村和広

梅雨の不調に注意！気圧と湿気による体への影響とは？ UP

こんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。6月に入り、いよいよ梅雨の季節がやってきました。雨の日が続き、気圧や湿度の変化が激しいこの時期は、「なんとなく体が重い」「頭がズーンと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-29 19:09:00.0

投稿者：

木村和広

汗ばむ前に体を整える！夏バテ予防の準備

こんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。5月後半になると、日中は汗ばむような気温の日も増えてきます。「まだ5月なのに、もう夏バテ気味…」という声を聞くことも増えてきました。これ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-26 11:14:06.0

投稿者：

木村和広

初夏の気圧変化に備える！頭痛・めまい対策

こんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。5月後半から6月にかけては、梅雨入り前の気圧の変化が激しくなる時期です。この時期、「なんとなく頭が重い」「めまいやふらつきがする」といっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-23 12:37:12.0

投稿者：

木村和広

日差しが強くなる前に！眼精疲労と首肩のケア

こんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。5月に入り、日差しが強くなってきたと感じる方も多いのではないでしょうか？この時期は紫外線量が一気に増え始め、目への負担が高まる時期です…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-14 11:52:59.0

投稿者：

木村和広

朝の不調は気温差が原因？季節の変わり目の対策法

こんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。5月に入り、日中は暖かくても朝晩はひんやりと感じる日が続いています。こうした寒暖差の影響で、「朝起きたときに頭が重い」「体がだるくて動…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-10 12:08:09.0

投稿者：

木村和広

五月病対策に！心と体のリフレッシュ法

こんにちは、てるてる鍼灸整骨院です。ゴールデンウィークが終わり、なんとなくやる気が出ない…そんな「五月病」のような症状を感じていませんか？新生活や環境の変化に適応しようと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-07 12:26:39.0

投稿者：

木村和広

梅雨前に整えたい！骨盤と姿勢のバランス

こんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。5月も後半に差しかかり、そろそろ梅雨入りを意識する時期になってきました。湿度が高くなる梅雨は、体が重く感じたり、疲れが取れにくいといっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-04 13:52:02.0

投稿者：

木村和広

気温上昇によるむくみ・だるさ対策

こんにちは、てるてる鍼灸整骨院です。5月に入り、日中は汗ばむような陽気の日も増えてきましたね。気温が上がるこの時期は、体の水分バランスが崩れやすく、むくみやだるさといった…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-30 18:17:20.0

投稿者：

木村和広

ゴールデンウィーク明けの体調リセット法

こんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。ゴールデンウィーク明け、なんとなく体が重い、だるい、やる気が出ない…そんな不調を感じていませんか？長期の休暇は心も体もリフレッシュする…続きを見る