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pilates studio OKAY

ピラティススタジオオーケー

  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市西区二十四軒1条4丁目2-23 加森ビル8 2F
  • 札幌市営地下鉄東西線「二十四軒駅」徒歩30秒

オーケー(OKAY)のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

1/18ページ 次へ

  • 1日に約2万回
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-06 16:14:39.0
    投稿者:
    OKAY staff
    1日約2万回これは私たち人間が一日で行っている呼吸の回数こんなにも多い回数にも関わらず、ほとんどの呼吸は浅くなり、口呼吸になってしまっている人も多いんです正しい呼吸は酸素の…続きを見る
  • 仕事終わりのリフレッシュに◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-04 09:06:45.0
    投稿者:
    OKAY staff
    昨日は18時以降お仕事終わりのお客様が多く、夜のスタジオも活気が溢れていました^^デスクワークの方も、立ち仕事の方もそれぞれの身体の疲労の溜まり方や癖・歪みの生じやすさがあ…続きを見る
  • 「今」に没頭できること◎
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-03 08:32:17.0
    投稿者:
    Sasamori Chie
    おはようございます!スタジオオーナーのCHIEです個人的な話ですが英会話に通い始めて半年が経過しましたー!語学力が上がっているかは置いといて、笑想像以上に楽しく続けられている…続きを見る
  • プラスのエネルギーを感じられる場所
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-02 11:30:51.0
    投稿者:
    OKAY staff
    おはようございます!あっという間に9月に突入朝晩が少し涼しくなって夏の終わりを感じますね~季節の変わり目のタイミングなのかご新規のお客様がとても増えております!今年の夏は…続きを見る
  • Well-beingを目指すために
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-29 12:20:21.0
    投稿者:
    OKAY staff
    肉体的、精神的、社会的に満たされた総合的な幸福状態のことを、Well-being ウェルビーイングと定義されていますやりがいのある環境に身を置けるなどの人生への満足感や愛を感じられ…続きを見る
  • おすすめアイテム!普段どんな靴を履いていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-25 08:07:04.0
    投稿者:
    Sasamori Chie
    こんにちはスタジオオーナーのCHIEです^^最近の私のブーム「ベアフット」裸足、という意味ですVIVO BAREFOOT(ビボベアフット)というシューズブランドをご存知ですか?本当の意味…続きを見る
  • 9月予約受付開始致しました◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 23:55:37.0
    投稿者:
    OKAY staff
    9月予約受付を開始致しましたマシンパーソナル、セミパーソナル、マットグループ共にご予約お待ちしております!グループスケジュールは以下です日時を確認の上希望枠からご予約くだ…続きを見る
  • 連休明けの身体と心のスイッチを◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 13:36:52.0
    投稿者:
    OKAY staff
    お盆の連休明け、朝起きにくくなってしまっていたり休み感覚が抜けない方いませんか?長期の連休は生活リズムや食生活に乱れが起こり交感神経と副交感神経のバランスも崩れやすくなる…続きを見る
  • 子供の身体成長速度は恐るべし!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-20 13:18:19.0
    投稿者:
    OKAY staff
    おはようございます^^産前マタニティの時期から通ってくださるお客様産後お子様連れでも変わらずに足を運んでくださっております毎週お会いしている中でここ最近のBabyの成長が本当…続きを見る
  • ピラティスは「心」と「身体」との対話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-05 22:54:13.0
    投稿者:
    Sasaki Ayami
    こんばんは!Ayamiです。本日は久しぶりにお越しいただいたお客さまとのセッションがあり、「少し首や肩が疲れていて…」という状態からスタート。呼吸をゆっくりと深め、リリースを…続きを見る

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オーケー(OKAY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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