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くるみ堂 祖師谷大蔵院のブログ
最新ブログ一覧
47件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-25 15:38:28.0
- 投稿者：
- 幸田 和久
脂と油って同じなの？ UP「あぶら」の基本知識について脂肪とは、あぶら=脂ともいい、動植物に含まれる栄養素の1つで、英語では「fat」 がそれに該当します。栄養学では、脂肪は固体状態、液体状態の油脂両方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-24 23:22:55.0
- 投稿者：
- 幸田 和久
自分の目標体重の算出方法 UP自分のBMI、LBM(除脂肪体重)、目標体重を実際に計算してみますBMI →体重(kg) ÷身長(m) ÷身長(m)LBM →体重－ (体重×体脂肪率)目標体重→ 標準体脂肪率内に仮設定し、BMIを逆算し…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-20 20:28:24.0
- 投稿者：
- 幸田 和久
ダイエットの意味について UP本来の「ダイエット」の意味とは何でしょうか？英語の「diet」を調べてみますと、日常の食事食事療法、規定の食事、食事制限国会、議会とされていて、巷で言うところの「痩せる」「体…続きを見る -
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