セイタイサロントキワ
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トキワ(TOKIWA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-24 10:17:06.0
- 背中のハミ肉を無くすにはどうすればいい？
背中のハミ肉に悩む女性は少なくないかもしれませんが、実は脂肪が原因ではなく、『姿勢』が原因であることがあります。
姿勢が悪いと肩甲骨が離れやすくなり、その結果ハミ肉ができやすくなるのです。肩甲骨が正しい位置に収まっていれば、ハミ肉が目立たなくなりますよ！
ですので、背筋を伸ばし、肩甲骨を引き寄せる意識を持つことが大切です。
また、適度な運動も効果的です。背中や肩を寄せるエクササイズを取り入れることで、肩甲骨の位置を正常に保つことができます。定期的にストレッチを行うことも、ハミ肉改善に効果的です。
※実際に通われてる患者様の写真です！
肩甲骨周りのボリュームが気になりご来院されましたが、当院で肩甲骨剥がしと姿勢矯正を受けられてよりキレイな背中で式当日を迎えられました！
正しい姿勢の定着には個人差もありますがおよそ3ヶ月ほどかかるので、魅せる背中を作りたい方は期間に余裕を持ってご来院されるのがおすすめです！
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