小林整骨院 本町のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-04 19:17:54.0
- 肩のゴリゴリ音の正体とスッキリ解消法
- こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！
小林整骨院本町です。
肩のゴリゴリ音の正体とスッキリ解消法
1. 肩のゴリゴリ音はなぜ鳴る？
長時間のデスクワークなどで筋肉が硬くなると、肩甲骨や腱が擦れて「ゴリゴリ」と音が出ます。これは筋肉が縮こまり、滑りが悪くなっているサインです。
2. 主な原因は老廃物と姿勢の悪さ
猫背や身体の冷え、運動不足によって血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。これが筋肉を硬くし、摩擦音を発生させる要因となります。
3. 整骨院でできるケアとセルフ対策
当院の肩甲骨はがしやリンパマッサージで筋肉の緊張を緩め、可動域を回復させます。自宅ではお風呂で身体を温め、水分補給と軽いストレッチを習慣にしましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】全身整体×マッサージ 《¥4400円→￥2000円》
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-11-05
-
●2025-11-05
-
●2025-11-05
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（188）
- 2025年9月分（178）
- 2025年8月分（170）
- 2025年7月分（156）
- 2025年6月分（169）
- 2025年5月分（105）
- 2025年4月分（80）
- 2025年3月分（62）
- 2025年2月分（55）
- 2025年1月分（65）
- 2024年12月分（109）
- 2024年11月分（38）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（42）
- 2024年8月分（62）
- 2024年7月分（30）
もっと見る
小林整骨院 本町のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】全身整体×マッサージ 《¥4400円→￥2000円》
|
|
新 規 |
¥2,000 【女性人気No.1】全身骨格矯正×姿勢改善トレーニング《¥6600→¥2000》
|
|
新 規 |
¥2,000 【男性人気No.1】整体×鍼灸施術《¥7,200→¥2,000》
|
|
新 規 |
¥5,000 【美容人気No1】美容鍼灸×全身調整×顔の整体で顔のゆがみ&左右差を整える◎
|
|
新 規 |
¥3,000 【顔の整体+首リンパほぐし】意外と少ない“顎関節”特化《¥6000→¥3000》
|
|
新 規 |
¥3,000 【頭皮鍼灸×全身調整】頭皮の筋肉をほぐし、血行改善◎《¥6000→¥3000》
|
