ツジドウシンセイタイイン
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辻堂シン整体院(辻堂Shin整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 15:20:10.0
- 老後2000万円より大切な「健康資産」の話
- 辻堂Shin整体院のブログへようこそ！
2040年、日本の労働人口は約1100万人減少すると言われています。
これ、近畿地方まるごとが働かなくなるくらいの人数です。
物価は上がり続け、昔と比べてお金の価値も下がっていく一方。
「老後2000万円問題」なんて話もありましたが、
その2000万円が30年後にどれだけの価値を持っているでしょうか？
──だからこそ、今こそ“もう一つの資産”を貯めるべき。
それが 「健康資産」 です。
病気や怪我、転倒、認知症、難病…。
今ではその多くが「原因不明」ではなく、
生活習慣や体の使い方によって大きく左右されることがわかっています。
・何を食べるか
・運動をしているか
・睡眠をとれているか
どれも当たり前のことだけど、これがすべての基本。
ただし――
専門家から見ると、「ただ運動していればいい」わけではありません。
筋トレしてるのに腰痛が止まらない人
ゴルフで片側だけ使いすぎてバランスを崩す人
ジョギングで膝を壊す人…
こうした人たちに共通しているのは、
“正しい体の使い方”を知らないまま動いていることです。体を守るためには、
まずは 正しい動き方・姿勢・呼吸 を取り戻すこと。
医療や介護に頼らず、自分の足で動ける時間を増やす。
それが本当の意味での「老後の備え」です。
老後の貯蓄も大切ですが、
健康の貯筋は「今日から」始めましょう。
──────────────────────
辻堂Shin整体院
〒253-0023 神奈川県茅ヶ崎市赤松町5-14 ラークヒルズ湘南305
【アクセス】辻堂駅 徒歩11分／駐車場あり
https://tsujido-shinseitaiin.com
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#健康寿命 #姿勢改善 #呼吸整体 #辻堂整体 #予防整体 #体の使い方
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