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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-22 09:27:46.0
- <ストレッチをしても体が硬い人>
- こんにちは！
NAORU整体 名古屋八事院の平井です！
今回は、体硬い人に不足している「もの」のお話です！
・ストレッチしているのに硬い
・マッサージしているのに...
・酢を飲んでいるのにな～
とか色々やっても体が硬いなんてことありますよね。
そんな人は、ずばり「水分」が足りていないかもです！
人間の体の半分以上が水分でできているということはよく言われてますよね。
筋肉の半分以上も水分ということはご存知ですか？
いくら筋肉をほぐしたり、ストレッチしても、
中身の水分が不足していては伸びる以前のお話です。
しっかり水分をとって、ケアしていけば効果も倍増！
水分と言ってもコーヒーとかお酒ではなく
お水をしっかりとってくださいね！！！
ぜひお試しください！！
当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。
お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体名古屋八事院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
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