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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-25 13:16:42.0
- 雨の日と整体について
- 雨の日が続くと身体が重く感じたり、肩こりや頭痛が出やすくなることがあります。これは気圧の変化や湿度によって自律神経や筋肉の状態がゆらぎやすくなるためです。
気圧が下がると自律神経のバランスが乱れやすくなり、だるさや頭痛につながることがあります。湿度が高いと体内の水分調整がうまくいかず、むくみや冷えを感じやすくなります。また、雨の日は身体が縮こまりやすく、姿勢の崩れから肩や腰の負担につながることもあります。
整体では雨の日に起こりやすい不調に合わせ、筋肉の緊張をゆるめたり、呼吸がしやすい姿勢へ整えたりして、重だるさの原因を取り除いていきます。むくみや冷えにつながりやすい巡りのサポートも得意としています。天候に影響されやすい時こそ、少しのケアで体が軽くなることがあります。
雨の日は無理をせず、身体を休めながら整えるチャンスでもあります。お疲れが溜まっていると感じたら、ぜひ一度ご相談ください。雨の日でも過ごしやすい体づくりをお手伝いします！
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