ブログ｜ぷらす鍼灸整骨院青葉台院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院　青葉台院

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神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目３－１１
青葉台駅から徒歩３分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院青葉台院のブログ

最新ブログ一覧

263件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-21 09:37:30.0

投稿者：

細岡大和

【免疫力アップのカギは“ゆがみ直し”にあり！】 UP

現代人の多くが抱える「体のゆがみ」。実はこのゆがみが、免疫力の低下と深く関係していることをご存じですか？背骨や骨盤がズレることで、血流やリンパの流れ、自律神経の働きが乱れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-20 09:36:16.0

投稿者：

細岡大和

【よく眠れない、そんなとき体から整えませんか？】 UP

季節の変わり目は、気温差や気圧の変動によって自律神経が乱れやすく、睡眠の質が低下しやすい時期です。「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-19 09:41:52.0

投稿者：

細岡大和

【扁平足を改善する足裏エクササイズ！】 UP

【扁平足を改善する足裏エクササイズ！】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！扁平足を改善するためには、足の筋肉を鍛えることが大切です。今日はおすすめのトレーニングを紹…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-18 09:36:42.0

投稿者：

細岡大和

【腰痛とO脚の意外な共通点とは？】 UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！腰痛やO脚に悩まされている方はたくさんいらっしゃいますが、腰痛とO脚には意外な共通点があることをご存じだったでしょうか。腰痛とO脚…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-17 09:31:45.0

投稿者：

細岡大和

【EMS×整骨院で叶える新しい筋トレ習慣】 UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！「運動したいけど、時間がない」「ジムはちょっとハードルが高い」――そんな女性に人気なのが、整骨院で受けられるEMS（電気的筋肉刺激…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-15 09:34:55.0

投稿者：

細岡大和

【枕の重要度！】 UP

皆さん睡眠はしっかりとれていますか？眠れない方、眠りの質が悪い方は頚肩回りの筋肉や関節と枕の相性が良くないのかもしれません！今回は睡眠時に頚の負担を減らす枕のポイントをお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-07-14 09:36:58.0

投稿者：

細岡大和

【枕の重要度！】

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！皆さん睡眠はしっかりとれていますか？眠れない方、眠りの質が悪い方は頚肩回りの筋肉や関節と枕の相性が良くないのかもしれません！今回…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-13 09:45:01.0

投稿者：

細岡大和

【だるさ・眠気は“夏バテ”のサイン？自律神経ケア】

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！暑くなると「なんとなくだるい」「日中に眠くなる」といった不調を感じる方が増えてきます。これ、実は“自律神経の乱れ”が原因かもしれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-12 09:38:37.0

投稿者：

細岡大和

【反り腰放っておかないで！姿勢美人になろう】

反り腰（骨盤前傾）は、骨盤が前に傾くことで腰が過度に反ってしまう状態で、腰痛や肩こり、姿勢の悪化などの原因になります。この状態は、日常生活の姿勢のクセや筋力バランスの崩れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-09 11:21:42.0

投稿者：

細岡大和

【出産時の骨盤の負荷について】

出産は、女性の体にとって非常に大きな負荷がかかる瞬間です。特に骨盤には多くのストレスがかかり、出産後も骨盤の回復には時間が必要です。今回は、出産時における骨盤への負荷とそ…続きを見る