ヘッドスパ＆育毛促進店 Re:hair【SuperScalp】渋谷店
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リヘア スーパースカルプ 渋谷店(Re:hair SuperScalp)のブログ
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投稿日：2024-11-02 10:51:12.0
- つむじハゲの原因と予防について！
こんにちは！
ヘッドスパ＆育毛促進専門店 SuperScalp 渋谷店 です(^▽^)/
自分では見えにくい場所にあり、気づいた時には進行しているのがつむじハゲ、、
最近は中年以上の男性だけでなく、中学生や高校生～20代・また女性でもつむじハゲではないかと思い込み悩んでいる方が増えています(´；ω；`)
気づいた時には自分では対処できない状態になってしまうケースも、、そのために早めに気付いて対策していく必要がありますね！！
今日はそんなつむじはげの対策についてお話していきますね♪
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つむじハゲについて3つの特徴について
・つむじの毛流がない
・つむじ周辺の髪が細い・フワフワしている
・つむじだけでなく地肌が目立つ
これらがでてきましたら男女ともに薄毛の兆候がでてきています！
〇原因とは
・AGA(男性型脱毛症)
・生活習慣の乱れ
・頭皮環境の悪化
・過剰な頭皮への刺激
・ストレス
などがあります！
つむじ部分の髪の毛を太くしっかりした髪の毛にするには、頭皮への育毛剤の使用＋内側から栄養分をしっかり届けることが必須です！
育毛剤をいくら使用しても体の内側からも良い栄養を与えてあげないことには髪の毛は生えてきませんね。
育毛剤を使用しているから大丈夫と油断せず、内側からのケアにも注力をしてあげましょう♪
おすすめな行動
1 睡眠時間の確保(7～8時間)
2 バランスを意識した食事
3 禁煙
4 有酸素運動
5 ストレス発散
これらを意識していくことで髪の毛に良い栄養をおくっていくことができるんです。
【まとめ】
以上から外側からのケアのみではなく内側からの栄養素の取り入れや普段からの生活が大切になってきます！
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