リラクゼーション＆エステ GrandChariot【グランシャリオ】
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グランシャリオ(GrandChariot)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 00:18:08.0
- セルライトって本当になくなるの？！その答えは？？
こんにちは！
リラクゼーション＆エステGrandChariot～グランシャリオ～です。
今日はお客様から質問の多い【セルライト】の真相についてお話ししていきたいと思います。
そもそもセルライトってなに？
→セルライトは、脂肪細胞に老廃物や水分が絡みついて固くなったもの。
代謝が落ちたり、血流・リンパの流れが悪くなることで皮下に滞り、あの「ボコボコ肌」になって見えてしまいます。
特にできやすいのは太もも・お尻・お腹まわり/冷えやむくみがある部分/運動不足や座りっぱなしの人などが代表的です。
じゃあ、そこを踏まえてセルライトって無くなるの？
結論から言うと…
「完全にゼロにする」のは難しいけど、「見えなくなるくらい滑らかに整える」ことは可能！
セルライトは脂肪＋老廃物のかたまりなので、
「分解・排出・巡りアップ」を同時に行えば、確実に変化が出ます。
実際、
・体を温めるケア
・リンパを流すマッサージ
・食事・姿勢・運動の見直し
で皮膚表面がなめらかに、むくみも減りやすくなります。
まず、お家でできるセルライトケア！
サロンケアの合間に続けることで、結果が長持ちします。
1）温める習慣を！
・湯船に15分以上
・お腹や太ももを冷やさない服装を心がける
→冷えはセルライトの最大の味方です。
2）軽くもみ流す
お風呂上がりにオイルやクリームで太もも・お尻を“下から上へ”流すだけでもOK！
強くつまむよりも、「巡りを助ける」イメージで。
3）水分と食事
・1日1.5～2リットルの水をこまめに摂る。
・塩分・糖分・加工食品を控える。→老廃物が溜まりにくくなります。
4）軽い運動・ストレッチ
特に「ふくらはぎ」「お尻」「股関節」を動かすとリンパが活性化。
階段を使う、寝る前のストレッチだけでもOKです♪
では、ご来店の際サロンケアでできること◎
→セルライトは表面だけでなく「深層の脂肪層」にも関係するため、
プロの手技やマットでの温め・分解・流すアプローチをすると早いのです！
→ご自身では手が届かない背中やヒップをしっかり流してデトックスしましょう！
そして、手の届く範囲でもマッサージが大変だったり痛みがあって中々自分ではケアしづらいという部分もお力加減をご相談しながらお手入れさせていただきますのでご安心ください。
冬本番前のダイエットやセルライトケアは当店にお任せください！
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