スポーツアロマセンモンエヌホープ
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- 鹿児島県鹿児島市易居町１２－２１ポートピアＨＡＫＵ２０６
- 桜島フェリー乗り場から徒歩2分
エヌホープ(N hope)のブログ
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投稿日：2024-07-09 19:36:47.0
- 姿勢改善で美しく！
- 止まっている（静止姿勢）は、私たちが持っている10%以下の力で無意識に作られていて
意識的に作ってるんじゃなくて、無意識にその姿勢になってる
根本的に猫背や反り腰を改善したい時、意識的に何かをアプローチではなく
無意識に改善した姿勢が安定するようなアプローチが大事
その為には脳とか神経の理解が不可欠で
・目の機能
・耳（前庭）
・神経
・皮膚
・脳幹
・低血糖の改善
↑特に低血糖の状態は姿勢に悪影響、問題を起こすよ
それぞれの、脳みそや感覚器がどういうものを持っていて
どういう条件になったら姿勢が乱れるのか？
HRMT（安静時姿勢筋緊張）最低限の力で無意識に姿勢を整える考え方
アロマケアと呼吸トレのセッションの中でお伝えしてます
ケア、リカバリー、コンディショニング＋使えるトレーニング
身体の構造を理解してアプローチするのが効率的で効果的
＼より具体的に方法が知りたい方お気軽にご相談ください／
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【スポーツアロマビジョンN hope】
鹿児島市易居町桜島フェリー乗り場から徒歩1分
完全予約制
10:00～19:00(不定休)
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