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ディアルミィ 川崎店(iDeALMe)のブログ
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投稿日：2025-07-17 16:10:38.0
- 夏バテ対策に！鍼灸で内側から元気回復
暑さが本格化してくると、「体がだるい」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」など、夏バテの症状に悩む方が増えてきます。さらに、人によっては下痢や胃のむかつき、不眠、気分の落ち込みといった不調が現れることもあります。
これらはすべて、夏特有の高温多湿や冷房による寒暖差が、自律神経や消化機能に負担をかけているサインです。東洋医学では、こうした夏の不調を「暑さ」や「湿気」といった外からのストレスによって、体内のエネルギーや内臓のバランスが乱れた状態ととらえます。
鍼灸は、この乱れたバランスをやさしく整えるのにとても有効です。
たとえば、自律神経を整えることで眠りの質を高めたり、緊張をゆるめて心身をリラックスさせたりする効果が期待できます。また、弱った胃腸の働きを助け、食欲不振や下痢、胃の重さにも対応。汗をかきすぎて消耗した体力の回復や、慢性的なだるさの改善にもつながります。
鍼灸は、体の内側から働きかける自然なケア。薬に頼らずに体調を整えたい方や、夏バテを繰り返している方にこそおすすめです。
つらい症状を我慢せず、早めのケアで快適な夏を過ごしましょう。
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