ピラティススタジオデップ ヒロシマテン
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- 広島県広島市中区十日市町1丁目1-21 ライフメント十日市 301
- 「十日市町駅」徒歩1分/スタッフは全員理学療法士/マシンピラティス/姿勢改善
デップ 広島店(DEP)のブログ
- 僕もはじめはこんなに身体が硬かったんです。笑

ワールドシリーズでの山本由伸投手に感化されて、彼がトレーニングで取り入れているブリッジを最近またやり始めてまして(笑)
影響されやすい(笑)
今はブリッジもこうしてある程度できるようになってますが、はじめからできてたわけではありません。
こちらの写真↓は4年前の僕。
ひどいですよね。笑
元々身体は硬かったし、姿勢も悪かった。
でも、ピラティスに出会って変わった。
そして、継続してきたから動けるようになってきただけ。満足はしてないけど。
よくお客さんや他のインストラクターさんから「もともと身体柔らかいんでしょ?」とか、「もともと姿勢良かったんでしょ?」みたいに言われたりすることもあるけど全然そんなことなくて、悪かった自分の身体をコツコツ変えてきたから今があるだけ。
だからこそ伝えられることもたくさんあると思っています。
やれば変わるし、やらなければ歳とともに衰えていくだけ。
はじめからできる人なんていないから、安心してまずは一歩踏み出してみてもらえたらな、なんて思います。
ピラティス、やってみます?♪
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