ナチュラリー(naturally)のブログ
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投稿日：2025-10-29 22:12:47.0
- おすすめの組み合わせ
- 朝晩の冷え込みが強くなり、体がこわばりやすい季節になってきましたね。
この季節におすすめなのが、ピラティスとアロマリンパマッサージの組み合わせです(^^)
ピラティスでは、深い呼吸とやさしい動きで体の内側を整え、
冷えやすい筋肉をしっかりと温めていきます。
姿勢や呼吸が整うと、自然と心までスッと軽くなる感覚に、、♪
そのあとに受けるアロマリンパマッサージは、
まさにご褒美の時間(*´-`)
香りとぬくもりに包まれながら、滞ったリンパの流れを促し、
むくみや疲れをやさしく流していきます♪
頑張りすぎている体と心を、少しだけゆるめてあげませんか？
「整える」と「癒す」両方のケアで、
秋冬を心地よく過ごせる体づくりをサポートいたします！
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