Narcissus【インディバ】小顔・痩身・水光＆ハーブ・ブライダルケア
ナルシスインディバコガオソウシンスイコウハーブブライダルケア
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ナルシス(Narcissus)のブログ
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投稿日：2025-11-07 10:50:48.0
- 鎖骨を綺麗に出したい方必見！
- 昔はくっきり見えていた鎖骨が、最近なんだか埋もれてきた…
そんな風に感じたことはありませんか？実は「鎖骨が見えなくなる」のは、太ったからだけが原因ではありません。
身体の巡りや姿勢の乱れ、リンパの滞りなど、内側の変化が大きく関係しています。
○鎖骨が埋もれてしまう主な原因
1 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
スマホやパソコンで前かがみになる時間が増えると、
肩が内に入り、胸が縮こまりやすくなります。
この姿勢が続くと、鎖骨まわりの筋肉が硬くなり、鎖骨ラインが埋もれて見える原因に。
→ 姿勢を整えることが、美しい鎖骨をキープする第一歩です。
2 リンパの滞り
鎖骨周辺には、リンパの最終出口（鎖骨下リンパ節）があります。
ここが詰まってしまうと、
顔や首のむくみ、肩の重さ、フェイスラインのもたつきにもつながります。
リンパがスムーズに流れることで、鎖骨のくっきりラインが蘇りやすくなります。
3 肩・首のこり
首や肩の筋肉がこわばると、血流やリンパの流れが悪くなります。
結果、老廃物や余分な水分が溜まり、デコルテがむくんで鎖骨が見えにくくなります。
→ デコルテの筋肉をゆるめてあげることで、自然と立体的な鎖骨に。
4 体内の代謝低下
冷えや運動不足、年齢による代謝の低下も、
リンパ・血流を滞らせ、鎖骨が埋もれる原因に。
体温が低い方ほど、むくみやすく、ラインが出にくくなる傾向があります。
・肩を大きく回して血流を促す
・首筋～鎖骨に向かってやさしくマッサージ
・姿勢を意識して、背筋を伸ばす
・しっかり湯船につかって身体を温める
毎日の積み重ねで、首～デコルテラインが変わっていきます。
◎ サロンケアでより早くスッキリ！
サロンでは、インディバによる深部加温ケアがおすすめ。
身体の内側から温めることで、
・リンパの流れ促進
・むくみ・コリの改善
・筋肉の緊張緩和
といった効果があり、鎖骨～首～フェイスラインがスッキリして見える方が多いです。
鎖骨が見えなくなるのは、年齢や脂肪のせいだけではなく、
姿勢・リンパ・筋肉・代謝が関係しています。
放っておくと、顔のたるみや二重あごにもつながるため、
早めのケアで「すっきりデコルテライン」を取り戻しましょう。
インディバで身体の中から温めながら、
本来の美しい鎖骨を取り戻すお手伝いをいたします。
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