ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３ ウェルネス中仙道１０１
- 平日午後～夕方に予約空きあり マシンピラティス/姿勢改善/むくみ改善
デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2025-09-17 06:53:39.0
- 姿勢が良くなると見た目痩せも叶います!【DEP岡山店】
- こんにちは！
岡山店スタッフのさやかです。
ご来店いただくお客様の中で、たるみが気になると相談してくださる方が多くいらっしゃいます。
みなさんは「身体を引き締める」と聞くと、どんなことを想像しますか？
例えば、お腹のたるみが気になる方は、体重を数キロ落とさないといけないと思いがちです。
もちろん脂肪がついている部分は、食事と運動が必要ですが、
体重が変わらなくても、見た目が引き締まって見えることは可能です！
これは魔法ではなく、しっかり筋肉を動かすことで気になっていた部分が引き締まるからです。
姿勢は普段の筋肉の使い方でクセづいてきます。
たるみがあるということは、その部分の筋肉が使えていないというサインでもあります。
もちろん食事管理も大切ですが、人によってはお腹やお尻のラインが変わる方もいます。
ラインを引き締めたいけど、やり方がわからない、
そんな方もぜひ岡山店でピラティスを体験してみませんか？
平日は初回レッスンも受付中です！
たるみが気になる方、引き締めたい方、ぜひお待ちしております！
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
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ご来店お待ちしております
理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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