ツナグシンキュウセイコツイン クホンジイン
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ツナグ鍼灸整骨院 九品寺院(TSUNAGU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-10-21 14:30:05.0
- ヘルニアについて
- 今回は『ヘルニア』について解説していきます。
ヘルニアを悪化させないためにできることや、当院でお手伝いできることをご紹介していきますので、是非参考にして下さい♪
□腰に痛みや痺れがある
□長時間立っているのが辛い
□座った状態から立ち上がることが難しい
□咳やくしゃみで激痛が走る
□寝がえりをうつのが困難である
このような症状にお悩みではありませんか？
はじめに、なぜ「ヘルニア」になってしまうのかを解説します☆
背骨にはブロックのように積み重なった椎骨という骨の間に椎間板というクッションがあり、この椎間板が加齢や生活習慣が原因で潰れて飛び出すことで、背中側を走る神経を圧迫し、腰痛や痺れを引き起こします。
椎間板は縦方向の力には強く、捻りや曲げる動きには弱いという構造が特徴です。
そのため、加齢やスポーツの負荷がかかりすぎてしまうと、ヘルニアを発症しやすくなってしまいます。
ヘルニアは、日常生活で腰にかかる負担が大きかったり、筋力の低下によって内臓を支えられず圧迫されることや、腰周りや臀部・足の筋肉が硬い、骨盤の歪み、姿勢の乱れなどのうち複数の原因が関係していたり、原因の治療や改善に時間がかかるなどの理由で、ヘルニアはなかなか改善が難しい症状です。
当院が腰部や臀部の硬さに対して行う「手技」や「鍼灸治療」は非常に効果的で、お尻周りから太ももにかけての筋肉の硬さは坐骨神経痛も引き起こすため、施術によって血流が改善され、それに伴い自己治癒力も高めることができるので、とても有効的でおススメの施術です♪
また、骨盤・骨格の歪みは筋肉を引っ張り、椎間同士の圧迫を余計に強めてしまうので、姿勢を分析したうえで「トムソン矯正」による骨盤と骨格のバランス調整していきます。
骨盤や骨格を整えても、それらを支える土台となるインナーマッスルの低下は、正しい姿勢の維持を困難にするため、「楽トレ」という日本で唯一インナーマッスルの強化が可能で、特許を取得している特別な機械を使用して、姿勢維持筋であるインナーマッスルをトレーニングしていきます。
そうすることで、正しく整えた姿勢の維持が可能になり、症状の緩和や再発の防止にも期待できます。
＃ヘルニア＃椎間板ヘルニア＃頸椎ヘルニア＃神経圧迫
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