天使のたまご新宿院｜妊活鍼灸・マタニティマッサージ・産後骨盤矯正【産婦人科提携】
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投稿日：2025-05-14 13:26:12.0
- 産後の腱鞘炎がツライ方へ
産後の腱鞘炎とは…
腱鞘というトンネルのような管に、指を曲げる際に使う「腱」が通っています。
普段はトンネルと腱が擦れ合わないように余裕がありますが、抱っこなどの継続的な負担が増え
腱鞘部に炎症が起きることで痛みを感じます。
産後に起きる腱鞘炎は、通常の腱鞘炎よりホルモンの影響によって症状が長引く場合が多いようです。
《産後の腱鞘炎の特徴》
■手首、指を動かすと痛い
■手首、指が腫れている
■手首、指がうごかしづらい(つれる・固まる)
■力が入らない
このような症状があれば、腱鞘炎かもしれません。
《腱鞘炎の原因》
■手首の使いすぎによる負担増
産後は、赤ちゃんの抱っこ、授乳、オムツ替え、沐浴など、たくさんの家事・育児が待っています。
しかも育児に休みの日はありません。
小さな赤ちゃんでも頭は重く、寝かしつけに時間がかかるときは手首にも負担がかかり、腕も疲れやすくなります。
■ホルモン
「プロゲステロン」というホルモンには、出産で開いた骨盤まわりの靭帯の収縮を促すなどの作用がありますが、
その収縮作用は腱鞘炎の原因である腱鞘も狭くすると考えられていて、炎症を起こしやすくなっています。
《天使のたまごができること》
腱鞘炎は「無理をしない」ことがとても大切。
しかしながら、そうは思っていても日々の育児や家事で難しいママがほとんど。
腱鞘炎の治療には鍼灸治療が効果的です。
鍼の刺激によって筋肉の柔軟性を高め、手指への負担を軽減します。
痛みや違和感を感じたら、いつでも天使のたまごにご相談くださいね。
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