Studio Pearl【プライベートピラティス/姿勢改善】
スタジオパール
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- 東京都渋谷区恵比寿南２－１９－１０ ココハイツ ３０４
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パールのブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-03 17:20:40.0
- ピラティスマシン「キャデラック」とは？
- こんにちは！Studio Pearlです。
先日は「リフォーマー」を紹介しましたが、本日は「キャデラック」の特徴とその効果についてご紹介します。キャデラック（Cadillac）は、その見た目がまるでベッドに四角いフレームを付けたようなデザインで、初心者から上級者まで幅広く対応するピラティスの器具です。四角いフレームにはスプリング、バー、ストラップなどが取り付けられており、これらを使ってさまざまなエクササイズを行うことができます。キャデラックは、ピラティス創始者ジョセフ・ピラティスによってリハビリや全身の筋力強化のために設計されたため、身体をサポートしながら安全に動かすことができるのが特徴です。
キャデラックの最大の魅力は、その多様性にあります。異なる部分を集中的にトレーニングできるアタッチメントが豊富です。これにより、特定の筋肉や動きにフォーカスしたエクササイズを効果的に行うことが可能です。特に、スプリングの抵抗を利用することで、筋力を鍛えながら柔軟性を向上させることができ、関節に負担をかけずにエクササイズできる点が大きな利点です。
キャデラックは、全身のトレーニングからリハビリまで幅広く利用できるため、多くの人に愛されるピラティスマシンです。自分の身体と向き合いながら、楽しく効果的にエクササイズできます！
Studio Pearl
東京都渋谷区恵比寿2-19-10 ココハイツ304号室
営業時間 平日 8:00～21:00(最終受付20:00)
土日 10:00～20:00(最終受付19:00)
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Mail studiopearl21910@gmail.com
営業時間外のレッスンをご希望の場合はお気軽にInstagramよりDMまたはメールでお問い合わせください。
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