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ハート鍼灸整骨院 八幡西区折尾院のブログ
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投稿日：2025-04-21 09:09:55.0
- すべり症について
- こんにちは!(^^)!
今回は「すべり症」についてわかりやすくお話しします！
□ 慢性的な腰痛がある
□ お尻から足にかけてしびれがある
□ 腰を反らすと痛む
□「坐骨神経痛じゃない？」と周囲に言われる
□ 長く歩けない
こんな症状ありませんか？
「すべり症」は特に中高年の方に多く見られる腰のトラブルです。
「腰椎すべり症」は、背骨の腰椎（腰の骨）が通常の位置から前後にずれることで発症します。
腰椎にはお尻や足に通じる神経が走っており、この神経が通るトンネル部分を「脊柱管」と言います。腰椎がずれると脊柱管が狭くなり、その中を通る神経が圧迫されて、腰からお尻、そして足にかけての痛みやしびれを引き起こします。
すべり症が自然に治ることはほとんどありません。
むしろ放っておくと痛みやしびれが強くなり、歩行が難しくなる可能性もあるため、早めにケアすることが大切です。
症状の進行を防ぐためには、腰や腹部の筋肉を鍛えて腰を安定させることが重要になります。
腰の骨がズレないようにするには、腰やお腹の筋肉（体幹）を強化し、腰椎をしっかり支えられるようにすることが効果的です。
筋力が強まると、腰にかかる負担が減り、すべり症の進行が防げるとされています。
一般的な治療には、コルセットで腰を固定したり、ブロック注射で痛みを和らげたり、場合によっては外科手術が選択されることもあります。整体/整骨院/整体院/全身矯正/骨盤矯正/産後骨盤矯正/マタニティ整体/姿勢矯正/猫背矯正/オーダーメイド矯正/鍼灸/お灸/美容針/マッサージ/もみほぐし/ストレッチ/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/猫背/腰痛/ぎっくり腰首/首こり/首肩こり/巻き肩/ストレートネック/スマホ首/四十肩/肉離れ/股関節痛/膝痛/捻挫/ヘッド/頭/頭痛/不眠/めまい/自律神経/眼精疲労/花粉症/顎関節症/打撲/挫傷/学割/学割U24/北九州/折尾・若松・中間・直方/折尾/本城
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