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投稿日：2025-09-05 11:23:44.0
- 更年期障害について
- みなさんこんにちは!(^^)!
今回は『更年期障害』についてお話していきます。
個人差はありますが、５０歳前後の年齢で閉経を迎え、この閉経の時期を挟んだ前後１０年間（一般的に４５～５５歳頃）を『更年期』と言います。
更年期障害は、年齢を重ねるごとに卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することが原因と言われており、ホルモンバランスが崩れることで、心身に様々な不調が現れる方がいます。
エストロゲンは本来、分泌されることで自律神経を活発にし、体調を整え気持ちを安定させる作用や、女性らしい丸みのある体つきにする作用、血流の改善、肌に潤いやハリを作り出す作用、骨にカルシウムを蓄える作用など様々な作用があります。
更年期の症状はエストロゲンの減少だけでなく、心理的な要因（仕事や家庭環境など）も複雑に関与するため、個人差が激しく、全身のあらゆる箇所に現れます。
更年期女性はエストロゲンの急激な低下の影響を受け、更年期症状特有の症状として「のぼせ」「発汗」などといった症状も２５％以上の女性にみられています。
この症状で日常生活に支障をきたしているという方は「更年期障害」です。
女性ホルモンは、脳の視床下部からの指令により卵巣から分泌されます。
視床下部はさまざまなホルモンの分泌をコントロールするとともに、体温調節や呼吸・消化機能の調節・精神活動等を司る自律神経のコントロールセンターです。
ところが加齢により、卵巣の機能が衰えると脳がいくら「ホルモンを出せ」と指令を出しても分泌されなくなってしまいます。
すると、脳がパニックを起こして通常の何倍もの指令を出してしまうために、異常な発汗・イライラ・めまい等の症状が現れてしまいます。
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