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ハート鍼灸整骨院 八幡西区折尾院のブログ
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投稿日：2025-10-24 22:21:04.0
- 首の痛みについて
- みなさんこんにちは!(^^)!
今回は『首の痛み』についてです。
首の骨(頚椎）は、重さ６～８ｋｇもある頭を支え、上下左右に動かしたり、回転させたりと複雑な動きをコントロールしています。
首には常に負担がかかっている上に加齢による首の筋力低下や姿勢の悪さなどによって更に負荷がかかる為、慢性的な首の痛みへと繋がってしまいます。
近年では「スマホ首」という言葉が出てくる程、首の痛みに悩まされる方が増加しています。
そして、日常生活にとって首の動きは欠かせないものです。
まずは、首の筋肉の柔軟性の低下(ストレッチ不足)や姿勢の悪さが首の痛みに繋がります。
その他にも加齢によって頚椎そのものが老化したり、姿勢の悪さが増悪因子となり頚椎がすり減ったり、クッションとなっている椎間板の変性を加速させてしまうことで、慢性的な痛みや痺れを起こすようになってしまいます。
また、頚椎椎間板ヘルニアや頚椎症性脊髄症などの症状がある場合も、痛みや痺れを起こしやすくなっています。
一般的には、湿布や痛み止めを処方されたり、頚椎の牽引・マッサージや首のストレッチを行うことが多いです。
当院では、初回の診察の際に「整形外科的検査」を行い、症状の損傷段階を把握したうえで治療を開始します☆
首（頚椎）への負担を軽減させるために、「猫背矯正」や「姿勢骨盤矯正」を行い、正しい姿勢にすることで首への負担を軽減させます。
また、首の「ストレッチ」や「手技療法」はもちろん、神経痛や深部の筋肉へのアプローチには「鍼灸治療」が効果的です。
鍼灸治療は行っていないこともございますので、事前にご確認ください。
整形外科的検査や施術を通して、頚椎の変性や脊柱靭帯骨化症と疑われる場合には、専門医への紹介を行いますので、安心してご相談・ご来院下さい。
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