ココ福ホープ マラマ(ココ福HOPE Malama)のブログ
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投稿日：2025-10-17 09:58:14.0
- 授かりたい。
「妊活を頑張っているのに、なかなか結果が出ない」
「検査では異常がないと言われたけれど、授かれない理由がわからない」
そんなお悩みを抱える方は少なくありません。
妊娠しやすい体づくりには、ホルモンバランスや自律神経の安定、腸内環境など、さまざまな要素が関係していますが、実は“日常の食生活”が大きく影響していることをご存じでしょうか。
特に注目したいのが、「添加物」と「ミネラル不足」です。
【添加物と体のバランス】
私たちが日常的に口にしている加工食品やコンビニ食、調味料などには、多くの食品添加物が含まれています。
少量であれば問題ないとされていますが、毎日の積み重ねで代謝やホルモンの働きに負担がかかり、体が本来の機能を発揮しにくくなることがあります。
【ミネラル不足がもたらす影響】
ミネラルは、ホルモンの合成や代謝、細胞の働きなど、生命のあらゆるプロセスに欠かせない栄養素です。
現代の食生活ではミネラルが不足しがちで、知らないうちに「妊娠しやすい体の土台」が弱っているケースも珍しくありません。
例えば、
・鉄や亜鉛はホルモンバランスの維持に必要
・マグネシウムは自律神経や代謝の安定に関わる
・カルシウムやセレンは細胞の働きや免疫機能を支える
など、どれも体が本来の力を発揮するために重要な役割を持っています。
【“整える”ことが第一歩】
大切なのは、焦ることではなく「体の土台を整える」ことです。
毎日の食事を見直し、ミネラルを意識して摂取するだけでも、体の状態が少しずつ変わっていく方はたくさんいます。
サロンでは、カウンセリングを通して生活習慣や体の状態を一緒に見直し、ミネラルケアやアロマケアのご提案も行っています。
「授かる力を高めたい」「自分の体と向き合いたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください
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投稿者
ココ マラ
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