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- 御堂筋線/北大阪急行線「江坂駅」2分【ストレッチ＆もみほぐし専門店★江坂人気店】
全力ストレッチ 江坂店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 17:12:59.0
- 本日空き残りわずか！
ハムストリングスと腰痛は切り離せない関係
ハムストリングスが硬くなると、
骨盤の動きが制限され腰への負担が
増加するため腰痛の原因となります。
具体的には、骨盤が後傾して姿勢が
悪くなることで腰が引っ張られ、
過度な負担がかかり慢性的な腰痛を
引き起こすことがあります(；ω；)
逆に腰痛があると防御反応で
ハムストリングスが緊張し、さらに
柔軟性を低下させ悪循環に陥ることも…
定期的なストレッチで柔軟性と
筋力のバランスをえることで、腰痛の予防や
改善が可能ですの全力ならではの
【強圧ストレッチ】をぜひ体感してください！
＼全力ストレッチ江坂店／
江坂駅6番出口から徒歩2分
●06-6155-9403
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