伊勢崎宮子鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日：2024-08-20 09:58:59.0
- 眼精疲労の原因は？
- "眼精疲労の原因は？
パソコン、スマートフォン、タブレットなどを日常的に使うことから、眼精疲労を訴える方が増加しています。眼精疲労はひとつの原因ではなく、目の異常、作業環境、全身の異常の複合的な影響と言われています。では眼精疲労を予防するには？眼精疲労を悪化させないためにも、以下に気を付けて日常生活を送ることをお勧めします。
目を休める（パソコンやスマートフォン使用時に、1時間ごとに5分の休憩を取る） 就寝前のブルーライトを避ける まばたきを意識的に行い、目を乾燥から守る ストレスを軽減し、自律神経のバランスを保つ
眼精疲労でのお悩みは是非当院にご相談ください！当院では眼精疲労からくる、首や肩のこりに対しては、手技（マッサージ）を用いて、痛みを改善します。他にもドライヘッドスパを行い頭皮や首、肩の筋肉をほぐすことで、これらの緊張が緩和され、目の疲れも軽減されます。伊勢崎宮子接骨院では丁寧にカウンセリングを行い患者様1人1人に合った施術を行っていきます。お身体の不調でお悩みでしたら是非当院にご相談ください！
""伊勢崎宮子鍼灸院・接骨院
〒372-0801 群馬県伊勢崎市宮子町3200 カインズ伊勢崎店１F
TEL：0270-50-0987
マッサージ／もみほぐし／ドライヘッド／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤／骨盤矯正／産後／産後骨盤矯正／マタニティ／小顔／足つぼ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／肩甲骨はがし／巻き肩／猫背／猫背矯正／反り腰／腰痛／ストレッチ／筋膜リリース／整体／整骨／伊勢崎／太田／前橋／高崎／玉村／みどり市／群馬"
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