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リラクゼーションサロン hotrie

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ホトリエ(hotrie)のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-06-09 21:58:13.0

投稿者：

堀江一貴

肩こり UP

後は干して寝るだけ最後の力を振り絞って洗濯機の扉を開けて何やらティッシュのようなものがくっついてるするとふつふつと湧き上がるものがあり細かい作業に肩もこりますそして自分の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 20:29:55.0

投稿者：

堀江一貴

固まる UP

いい姿勢と呼ばれるような姿勢もそのままずっとは固まっちゃうので適度に姿勢を変えながら適度に息を抜きながらふふっと笑えるような変な動きもしてみるといいです変な人扱いされても…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 15:35:07.0

投稿者：

堀江一貴

肩こり UP

デスクワークで固まる受付やサービス業で気を張る嫌だなぁと抵抗感ですくむ運転で力が入る子供を抱っこして疲れる子供に挟まれて寝返りができない肩がつらくなる要因は色々私のこれは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-04 23:15:37.0

投稿者：

堀江一貴

全身疲労解消コース UP

肩は疲労を感じやすいですが股関節が疲れましたとはほとんどなりません終わった後にあれ？軽い！と感じるのは要である腰周り、股関節や下半身のケアが実はポイント70分って長い？いい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 12:13:36.0

投稿者：

堀江一貴

今まで通り UP

自律神経のトータルパワー(活動量)は10代をピークに年々下がっていく仕事内の役割が増えた睡眠時間が減った気温の変化が激しい変わっていく生活環境変わっていく体今まで通りでは回復…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 13:05:48.0

投稿者：

堀江一貴

肩こり UP

ストレスを感じると肩の周りで何やら変化が起こっているのが最近分かるようになったこんなにも体に分かりやすく反応がでるのかぁと肩こりはストレスケアも大事♪
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投稿日：

2025-06-03 10:41:12.0

投稿者：

堀江一貴

肩甲骨 UP

肩甲骨の外側から腕と肩の付け根に着いてる筋肉あんまり動きがないとその辺がね固まって腕を上げるときに『いかないで！』って腕が体から離れるのを嫌がるのたまには距離をとってちょ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-02 20:15:51.0

投稿者：

堀江一貴

首肩こり

長時間の同じ姿勢ストレススマホやパソコンで固まる肩周りブログを見ながらもう片手は肩に？時々首を回してふぅーと一息そんなあなたにリラックスしながら肩ケアどうぞhotrieにお待ち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 11:18:19.0

投稿者：

堀江一貴

肩と腕

体の中のほとんどが骨で支えられてるんだけど腕だけぶら下がってるそれを肩の筋肉が繋いでる前屈や体を反らすと重力で負担のかかる場所が変わるそれが長くなればお疲れ肩様
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 11:25:21.0

投稿者：

堀江一貴

肩って

知らないうちに力が入って上がってること多いんです肩が上がってると腕や手も力入るんです力抜いてって言われる人は部分的に力を抜く意識よりちょっとだけ姿勢が変わるとあれ？力抜け…続きを見る