ストレッチヒーロー カコガワテン
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- 兵庫県加古川市平岡町二俣７８２－３ 鈴木ビル１F １０３号室
- 東加古川駅から徒歩８分【駐車場完備/ストレッチ/肩こり/腰痛/猫背/肩甲骨はがし】
ストレッチヒーロー 加古川店のブログ
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投稿日：2025-09-23 20:41:48.0
- あなたの知らない「ストレッチのメリット！」
- 【ストレッチのメリット！】
こんにちは！
ストレッチヒーロー加古川店です！
今日はストレッチのメリットについてお伝えします！日常生活の中で、
・動かしにくさ
・痛みやこり
・姿勢の悪化
・むくみや冷え
・頭痛やめまい
・睡眠の質の低下
このようなことを感じている方は
ストレッチをすることで
改善される可能性が高いです！
「ストレッチのメリット」
・健康寿命が上がる
・柔軟性向上
・怪我の予防
・血行促進
・ストレス解消
・運動パフォーマンス向上
・腰痛や肩こりなどの解消
・姿勢改善
このようにストレッチにはさまざまなメリットがあります！
・自分の足でいつまでも歩きたい
・痛みやコリを解消したい
・パフォーマンスを上げたい
・姿勢をよくして若々しくなりたい
お身体の改善には個人差はありますが、
ストレッチを通して理想のお体を
目指していきましょう！
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ストレッチ施術トレーナー
加古川店 トレーナーカコガワテン トレーナー
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