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浦和みんなの鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-18 10:59:38.0
- 姿勢改善
- 悪い姿勢が続くことで、私たちの体には様々なデメリットが生じます。
まず、悪い姿勢は全身の血行やリンパの流れが滞る原因となります。その結果、老廃物が溜まりやすく、むくみが生じ、基礎代謝が低下することで太りやすい体質になる可能性があります。また、骨盤が歪み、内臓の位置が全体的に下がるために下半身に脂肪がつきやすくなったり、下っ腹がポッコリ飛び出した体型につながります。
さらに、姿勢が悪い状態は肩甲骨や背中、首周りの筋肉に過度な負担を引き起こし、慢性的な肩こりや腰痛の原因となることもあります。
意識してセルフケアも大事ですが客観的なチェックも必要です。
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