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パーソナル B/A gym ダイエット×健康

パーソナルビーエージムダイエットケンコウ

エステ

岐阜県各務原市那加前洞新町４丁目１８２　１Ｆ
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ビーエージム(B/A gym)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 09:50:27.0

投稿者：

伊藤翼

トレーナーもしっかりトレーニングします

トレーナーも欠かさずトレーニングを行います。お客様へ適切なトレーニングを提供するため、自分自信もしっかりとカラダづくりをするため毎日コツコツトレーニングを行っております。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-18 10:03:35.0

投稿者：

伊藤翼

山登りこそ1番のトレーニング

山登りこそダイエットに非常に効果的な運動方法となると思います。【高いカロリー消費】山登りは多くのエネルギー消費、平坦な道を歩くよりも傾斜や不安定な地形を歩くためより多くカ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-17 10:16:47.0

投稿者：

伊藤翼

トレーニングはフォームから

トレーニングはしっかりフォームと効かせるポイントを意識して行う事で筋肉成長、引き締め効果があります。どうしても我流トレーニングになってしまうとせっかくのトレーニングも効率…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-16 10:52:35.0

投稿者：

伊藤翼

プロオススメのマッサージガン

マッサージガンは筋肉を振動させて体のコリをほぐすハンディングタイプの電動マッサージギアです。肩こりや腰痛、体のコンディショニングアップや、運動前のウォームアップにも使えま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-15 08:14:48.0

投稿者：

伊藤翼

工業男子一同さま

工業男子一同さまよりオープン祝いの素敵なお話を頂きました♪昔から切磋琢磨してきた仲間達からの応援のお言葉、とても私のモチベーションアップとなりました♪これからも皆様へ素敵…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-14 22:05:31.0

投稿者：

伊藤翼

素敵な花火が見れました

1日のトレーニング終わりに素敵な花火を覗くことができました(^^) 素敵な花火のように　美しく輝ける　ジムを目指して行きたいと思った夏の夜でした(^^)
プライベート

投稿日：

2024-08-12 12:41:11.0

投稿者：

伊藤翼

暑い夏こそしっかり食べよう

こんにちは　トレーナーの伊藤翼です(^^)夏こそしっかり食べて健康的にダイエットです！暑さで食欲が落ちやすい夏でも、必要な栄養をしっかり摂ることで体調を崩さずにダイエットがで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-11 12:01:19.0

投稿者：

伊藤翼

週1回のトレーニングで運動習慣を

週一回のトレーニングでしっかり成果をだし動けるカラダ作りを行えます♪△ストレス軽減△筋力の維持△体調管理△姿勢改善△睡眠の質向上　　　　など様々なメリットを得られる事がで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-10 18:15:24.0

投稿者：

伊藤翼

本日グランドオープン　

こんにちは♪ トレーナーの伊藤翼です。本日無事にグランドオープンを迎える事ができました。初日から沢山のお客様、ご来場頂きありがとうございます(^^)今後も沢山の方が輝ける、沢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-09 11:26:54.0

投稿者：

伊藤翼

明日よりグランドオープンです☆

各務原で1番キレイなジムを目指します。before/afterで未来の自分を美しく輝かせませんか？皆様のご来店心よりお待ちしております♪