ルルト 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 18:33:51.0
- 【銀座ピラティス】求める効果で頻度
- 「仕事が忙しくて、週1くらいしか通える自信がない」
「ジムに通っているけどなかなか姿勢が良くならない」
「ピラティスはやりたいけど、がっつりはやりたくない」
人それぞれ、目的や環境が違うので通う頻度に絶対的な正解はありません。
しかし、求める効果に適した回数はあります。
ここまで読んだ人は、週1回でも十分効果を得られるということが分かったのではないでしょうか。
実際には、目的に合わせて、トレーナーさんと話していきながら、進めていきます。
そんな時に「ダイエット目的なので、週2～3回が希望です！」や「最初は呼吸の練習をしっかりするために週1回から始めて、慣れてきたら週2回にします！」
などと、提案が出来ると、トレーナーさんの考えに受け身なだけでなく、自分の中でもプランに対して納得してピラティスを行えるでしょう。
そして、実際にトレーナーをしている私からすると、自分から「頻度はこうしたい！」と提案してくれるクライアント様は、目的を達成する確率がとても高いです。
効果的な頻度を理解して、まずは週1回で2ヶ月を目指しましょう！
【銀座店 PILATES STUDIO luluto】
#銀座 #銀座一丁目駅 #銀座駅 #東銀座＃有楽町 #宝町 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
ご来店お待ちしております
インストラクター
ARISA アリサ
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-11-01
-
●2025-10-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（1）
もっと見る
ルルト 銀座店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【初回限定！姿勢改善ピラティス！】45分体験¥12000→¥5000
|
|
全 員 |
¥0 【会員の方はこちら】※会員様のみ予約可能です
|
|
全 員 |
¥0 【月３回コース】￥29700 嬉しい無料カウンセリング付♪※会員様用
|
|
全 員 |
¥0 【月４回コース】￥38400 嬉しい無料カウンセリング付♪※会員様用
|
|
全 員 |
¥0 【月６回コース】￥55800 嬉しい無料カウンセリング付♪※会員様用
|
|
全 員 |
¥0 【月８回コース】￥72000 嬉しい無料カウンセリング付♪※会員様用
|
