デップ 新潟店(DEP)のブログ
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投稿日：2025-09-12 22:50:59.0
- 背中丸まってませんか？ピラティススタジオDEP新潟店
- デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、ほとんどの人が猫背になっていると言っても過言ではありません！
猫背は、肩こり・首こりや腰痛、呼吸機能や消化機能の低下など様々な悪影響を与えます！
また、心理的にもネガティブな思考に陥りやすいと報告もあり、精神的にも影響を及ぼします。
猫背の簡単なチェック方法としては、壁に踵、背中、お尻、後頭部が壁にぴったりつくように立ったときに、後頭部がつかなかった場合は猫背です！
ご自宅でも簡単にチェックできますので、行ってみてください^_^
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