デップ 新潟店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-17 23:01:11.0
- リフォーマー！ピラティススタジオDEP新潟店
リフォーマーのご紹介です！
こちらもよくSNSで見かけるマシンだと思います！
特徴は、キャリッジの下に取り付けられたスプリング（バネ）です！
キャリッジが動くことで、スプリングの伸び縮みを感じながら身体を動かします！
仰向け、横向き、うつ伏せ、座位など、さまざまな姿勢でエクササイズが可能なので初心者の方にもぴったりです！
秋冬に向けて身体を動かす習慣をつけていきましょう！
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