最新ブログ一覧
182件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-01 08:16:52.0
- 投稿者：
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加納 佑基
今日から10月がスタートします。気持ち良く10月をスタート出来てますか？何か不調をもちながら、時間が経てば大丈夫だと思ってませんか？じっとして治る不調はありません。しっかり専…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-30 08:07:26.0
- 投稿者：
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加納 佑基
明日から10月スタートします。今年も残り3ヶ月となります。残り3ヶ月も体調を崩さず、より元気に頑張っていきましょう！運動はいつ始めても遅くないので、コツコツと頑張りましょう！
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-09-29 08:57:35.0
- 投稿者：
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加納 佑基
最近長男は野球にはまってます。少し暑さも収まってきたので外遊びもできて最高です。
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-28 08:05:17.0
- 投稿者：
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加納 佑基
今朝のテレビで寒暖差での体調不良が多くなっていると報道していました。ちょっとずつ暑さが収まっていく中で、次は寒さに対してカラダを少しずつ慣らしていかないといけません。慣れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-27 08:18:27.0
- 投稿者：
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加納 佑基
仕事中など無意識で足を組んでませんか？組んでしまっている人はカラダが歪んでますよ。交互に組んでいる人もいるかもしれませんが、組む事自体やめた方がいいです。両足をついて座れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-26 08:20:24.0
- 投稿者：
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加納 佑基
家に必ずあるハンガーで簡単にエクササイズが出来ます。例えばハンガーを内腿に挟んだままスクワットや寝たまま足上げをすると、内腿やお尻を鍛えれます。また手のひらで挟んで両手バ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-25 08:22:24.0
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加納 佑基
毎日深呼吸出来る時間はありますか？仕事が忙しかったりスマホばっかりみていたりしませんか？目を閉じてゆっくり深呼吸してリラックスする時間を毎日10秒でいいので作りましょう！緊…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-24 08:06:02.0
- 投稿者：
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加納 佑基
更衣室の広さや鏡の高さなどにも細かくこだわりを持ってます。ご来店された時に普段とは違う雰囲気で、ピラティスを楽しんでもらいたいです。これから寒くなってカラダを動かすのがめ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-09-23 08:02:56.0
- 投稿者：
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加納 佑基
昨日は岡山で勉強会に参加して、その足で広島まで家族旅行に来ました。今日はリフレッシュして、明日からのレッスンを全力で楽しみます。
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-22 08:49:41.0
- 投稿者：
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加納 佑基
今日は定休日ですが、岡山で勉強会です。しっかり吸収してお客さんに還元していきます。
デップ 徳島店Dynamis(DEP)のクーポン
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- 2025年06月末日まで
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全
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- 2025年06月末日まで
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