高宮レディース鍼灸整骨院【タカミヤレディースシンキュウセイコツイン】
タカミヤレディースシンキュウセイコツイン
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高宮レディース鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-26 12:21:39.0
- 腰椎椎間板ヘルニアの症例（１）
- 腰椎ヘルニアとは？腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の腰部分にある椎間板が変形し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす病気です。椎間板はクッションの役割を果たしますが、過剰な負荷や加齢などによる劣化で神経を刺激し、腰や脚にさまざまな症状をもたらします。特に30～50代の働き盛りに多く、デスクワークや姿勢の悪さが原因となることが増えています。
腰椎ヘルニアの原因と症状
主な原因としては、長時間の悪い姿勢や運動不足、重いものを持つ動作、急な外力などが挙げられます。また、加齢による椎間板の水分減少や弾力性の低下も発症の要因です。
症状としては、腰の痛みやお尻から脚にかけてのしびれが代表的です。症状が進行すると、足の力が弱くなったり、長時間座るのが辛くなったりします。重症化すると、排尿や排便にも影響を及ぼす場合があります。
高宮レディース鍼灸整骨院での治療法
当院では、腰椎ヘルニアに対して、ルート治療によるルート鍼を中心とした施術を行っています。ルート治療は、痛みやしびれの原因となる筋肉の深部に溜まったコリを鍼で集中的に取り除き、血流を促進して神経の圧迫を緩和します。これにより、痛みやしびれの根本改善が期待できます。
また、骨盤矯正や姿勢改善を併用し、腰椎への負担を軽減する施術も行っています。これらの治療により、症状の緩和だけでなく、再発防止にもつなげます。
日常生活での注意点
腰椎ヘルニアの再発を防ぐには、以下のポイントを意識しましょう。
・正しい姿勢を保つことを心がける
・デスクワーク中は1時間に1回程度の休憩を取り、体を動かす
・重い荷物を持つ際は、腰ではなく足を使って持ち上げる
・筋肉を強化するために、軽い運動やストレッチを取り入れる
最後に
腰椎ヘルニアは適切なケアを行うことで改善が期待できる疾患です。放置すると症状が悪化し、生活の質を大きく損なう可能性があります。当院では、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供し、症状の根本改善を目指します。腰の痛みや足のしびれにお悩みの方は、ぜひ高宮レディース鍼灸整骨院までご相談ください。快適で健康的な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。
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