高宮レディース鍼灸整骨院【タカミヤレディースシンキュウセイコツイン】
タカミヤレディースシンキュウセイコツイン
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高宮レディース鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-16 18:56:25.0
- 春は自律神経が乱れる！？季節の変化が体に与える影響
- 春は自律神経が乱れやすい！？季節の変化が体に与える影響とは春になると、「体がだるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」「頭痛や肩こりがひどくなる」といった不調を感じる方が増えます。これは、春特有の気温の変化や環境の変化が影響し、自律神経が乱れやすくなるためです。
春に自律神経が乱れる原因
気温の変化
春は気温が急激に変化しやすく、寒暖差が大きい日が続きます。この温度差に対応するために自律神経がフル稼働し、交感神経と副交感神経の切り替えができにくくなります。
環境の変化によるストレス
春は、新生活や職場の異動、新学期など、環境が大きく変わる季節です。新しい環境に適応しようとすることで、無意識のうちにストレスを感じ、それが自律神経の乱れにつながります。
日照時間の変化
冬から春へと季節が移り変わると、日照時間が長くなります。これにより、体内時計が変化し、睡眠のリズムが崩れやすくなることがあります。睡眠不足や質の低下が続くと、自律神経のバランスも乱れがちになります。
花粉症の影響
春は花粉症のシーズンでもあります。花粉症によるくしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状が続くと、それ自体がストレスとなり、自律神経のバランスが乱れる要因となります。
自律神経の乱れによる症状
１）体のだるさや疲れやすさ
２）頭痛や肩こり、首の痛み
３）めまい、ふらつき
４）不眠や眠りの浅さ
５）胃腸の不調（便秘や下痢）
６）動悸や息苦しさ
７）イライラや不安感
これらの症状は、日常生活にも影響を与えるため、早めに対処することが重要です。
当院での自律神経調整施術
高宮レディース鍼灸整骨院では、ルート治療によるルート鍼を用いて、自律神経の乱れを整える施術を行っています。ルート鍼は、体の深部に働きかけ、血流を促進し、緊張した筋肉を緩めることで、自律神経のバランスを正常に整える効果が期待できます。
春の不調は早めにケアを
春は気候の変化や環境の変化が多いため、自律神経が乱れやすい季節です。なんとなく体がだるい、頭痛が続く、イライラしやすいといった症状があれば、自律神経が影響している可能性があります。美容鍼/小顔矯正/ルート治療/ルート鍼/毛穴洗浄/鬼美容鍼/マタニティー/産後の骨盤矯正/猫背矯正/骨盤矯正/産後/ニキビ/アクネ、交通事故治療、薄毛、発毛、AGA、FAGA、妊活、不妊治療
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