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CHORDS四谷

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コーズ四谷(CHORDS)のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 12:17:05.0

投稿者：

石島裕一

【CHODS四谷】はこんなジムです！（1）

皆さま、お読みいただきありがとうございます。日本では、2000年～2022年の約20年間で、筋力トレーニング実施人口は2倍以上増加したとのことです。確かに、地域に複数のフィットネス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 22:07:48.0

投稿者：

石島裕一

相対筋力【1】を目指すトレーニング

皆さま、お読みいただきありがとうございます。生きていると、何かといろいろありますが、どうか心晴れやかにお過ごしされていますよう願っております。ところで、【相対筋力】という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 20:55:39.0

投稿者：

石島裕一

【若さ】についてかんがえてみる【2】

皆さま、お読みいただきありがとうございます。４月に入り新生活をスタートされた方も多いのではないでしょうか。良いスタートダッシュが切れていることを祈りつつ、今回のトピックは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 16:51:39.0

投稿者：

石島裕一

雑感～アクテビティでの怪我から学ぶ【１】～

皆さま、日々の業務おつかれさまです。お読みいただきありがとうございます！あっと言う間に2月も中盤です。気温の低い日が続いておりますが、健康に過ごされていれば幸いに思う次第…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-26 21:53:12.0

投稿者：

石島裕一

【若さ】について考えてみる(１)

皆さま、お読みいただきありがとうございます。2025年１月もあっという間に終盤ですが、健やかにお過ごしでしょうか。私はと言いますと、取り組んでいるアクテビティの1つ、スキーの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-06 18:17:10.0

投稿者：

石島裕一

【2025年】スタートしました！

明けましておめでとうございます！2025年が皆様にとって素晴らしい年になりますよう、お祈りいたします。冬らしい寒い日が続いていますが、風邪など引かず、健康でお過ごしでしょうか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-07 00:30:03.0

投稿者：

石島裕一

一杯のコーヒーから始まるトレーニング

皆さんはコーヒーはお好きですか？コーヒー好きなトレーナー、代表の石島です。当ジムではセッションの開始にあたり、ハンドドリップで丁寧に淹れたコーヒーを提供させていただいてお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-01 13:42:28.0

投稿者：

石島裕一

ゴルフ、サーフィン、スキーなど

Chords四谷は、　趣味やライフスタイルとして、アクティビティに取り組まれている方、これから取り組み掘り下げて行きたい、という方を応援します！「趣味や遊びは本気でやるから面白…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-19 00:37:15.0

投稿者：

石島裕一

休日

こんにちはChords四谷、代表の石島です。今日は久しぶりの休日でした。仕事もオフ、トレーニングもオフ、このタイミングで、3週間タームのケトジェニックダイエットも昨日で満了、今…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-29 20:07:35.0

投稿者：

石島裕一

掲載開始しました！

　　　初めまして。　　　パーソナルスタジオ　CHODS四谷、代表の石島裕一と申します！　　　トレーニングからアプローチして、心に作用し、生涯を健康で幸福に過ごすお手伝いをさせ…続きを見る