あいら骨盤整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-12 13:13:36.0
- 生理痛で悩んでいる方へ♪
- こんにちは！
あいら骨盤整体院の鎌田です♪
今日は生理痛についてのお話です。
私は中学生の頃から生理痛が重く、
冷や汗や吐き気で保健室に運ばれることもありました。
社会人になってからは、仕事中に救急搬送されたことも…。
そんな私が出会ったのが「超低用量ピル」。
体に合うものを見つけてからは、嘘のように生活が変わりました。
ただ、飲み続ける中で体重増加やむくみ、頭痛といった副作用も経験しました。
「痛みから解放されたい」
「でも副作用も怖い」
この葛藤を抱えながら、
院長に相談して体質改善ダイエットにも挑戦。
結果、ピルを手放しても生理痛をコントロールできるようになり、
再び“ピルなしの生活”を取り戻せました！
ここで伝えたいのは、
「生理痛はただの我慢すべきこと」ではなく、
【月経困難症】という診断がつく場合もあるということ。
そして、治療やケアの選択肢はひとつではありません。
ピル、鎮痛剤、生活習慣改善、食事や運動…
人によって合うものは違います。
私は今スタッフとして働いていますが、
この経験があるからこそ、
生理痛で悩む方に「一人で抱え込まなくていい」と伝えたいです。
なかなか相談しづらいテーマですが、
ぜひ一度カウンセリングに来ていただけたらと思っています♪
安心してご相談ください！
・生理痛で学校や仕事に支障がある
・痛み止めが効かない
・我慢するのが当たり前になっている
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
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