ハリンカ サッポロビヨウバリ ゼンシンシンキュウチョウセイ
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ハリンカ 札幌(HARINKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 14:14:03.0
- うぅ。。我慢？？ 膀胱炎と美容
飛行機や乗り物に乗るときには、どうしてもトイレを我慢しがちになりますよね。
さらに。。
冬になると膀胱炎の発症リスクはぐっと上がります！！寒くなるとトイレが近くなるのに、逆に、寒すぎてトイレに行くのをためらったり。。
女の人は尿道が短いので、もともと膀胱炎になりやすいという、体の作りがあります。そこに寒さと我慢が加わるとリスクが上昇してしまうんです。
冬は寒さで血流が悪くなる/体が冷えて免疫が落ちる/水分摂取が減る。/我慢しがちになる。。などの理由により膀胱炎が増えるんです。
残尿感がある＊違和感がある＊何か痛い。。こんな症状をほったらかすと腎臓にまで炎症が広がることもあるので要注意です。
特に冬に気をつけたい予防策は、水分を多く取ることです。水分を多く摂ることで尿量が増え、膀胱や尿道内の細菌を物理的に体外へ洗い流すことができます。そして、十分な水分補給は、肌の乾燥対策や新陳代謝の促進に役立つという美容効果もあるんです。
そして、ビタミンCを取ることです。尿を酸性化し、細菌の増殖を抑える助けとなります。また、ビタミンCはコラーゲンの生成に必要でもあるので、お肌のためにもいいですよね。
そして何よりもやっておきたい事は、冷え対策です。暖かい飲み物を飲んだり、カイロや重ね着で対策しましょう。もちろん、冷え対策は、そのままむくみ対策にも繋がります。特に生理中など膀胱炎になりやすい時期のケアもしっかりしたいところです。
鍼灸治療は膀胱炎の症状緩和や再発予防に有効とされています。体質改善をしたいと思っているなら、特に効果があると期待されているんです。湿邪、冷えなどの根本原因にアプローチし、体全体のバランスを整えることを目指します。
特に、膀胱粘膜の過敏性を改善し、排尿痛、頻尿、残尿感といった症状を和らげます。また、自律神経のバランスを整えることで、ストレスや不安を減らし、心因性の頻尿などにも効果的です。
鍼灸刺激が免疫系を活性化させ、細菌感染の予防や再発防止につながるんです。
お灸は体を温めることで、冷えによる膀胱炎の改善や予防に効果を発揮します。
膀胱炎って恥ずかしいから。。そのうち治るかも。。と我慢しがちだけど、早めの対策が1番大切です！
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