ハダカンリセンモン ライフサロン エビス
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ライフサロン 恵比寿(Life Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 13:46:50.0
- ストレス性ニキビとは？
- 【肌トラブルは心から？】
私たちの肌トラブル、実は心の状態と深く関係しています。
ストレスを感じると、体内でコルチゾールというホルモンが
分泌され、皮脂の過剰分泌や炎症を引き起こすことがあります。その結果、ニキビや赤み、乾燥などの肌トラブルが起きやすくなります。
さらに、睡眠不足や生活リズムの乱れも肌のターンオーバー
に影響し、くすみやごわつきの原因に。ストレスがたまると、
せっかくのスキンケアの効果も十分に発揮されません。
～肌のためにできること～
・十分な睡眠と規則正しい生活
・栄養バランスの整った食事
・軽い運動やリラックス習慣でストレスケア
・肌にやさしいスキンケアでバリア機能をサポート
心を整えることは、肌の美しさにも直結します。
内側から健やかに、そして輝く素肌へ導きましょう。
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