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代々木上原駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 08:54:55.0
- 頭痛の種類と整骨院での対応
- 頭痛は多くの人が悩まされる症状のひとつですが、その原因や種類によって対処法は異なります。代表的な頭痛には「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」の3つがあります。
まず最も多いのが「緊張型頭痛」です。長時間のデスクワークやスマホ操作によって首や肩の筋肉がこり、血流が悪くなることで起こります。後頭部からこめかみにかけて締め付けられるような痛みが特徴です。整骨院では、首・肩・背中の筋肉の緊張をやわらげ、姿勢を整えることで再発しにくい状態を目指します。姿勢改善のストレッチや、日常での正しい座り方などもアドバイスします。
次に「片頭痛」は、血管の拡張によって起こる拍動性の痛みが特徴で、女性に多く見られます。光や音に敏感になったり、吐き気を伴うこともあります。整骨院では直接的な施術で痛みを取り除くのではなく、自律神経や血流のバランスを整えることを目的に、首まわりや頭部の筋緊張をやさしく調整します。また、ストレスや睡眠不足が誘因になるため、生活リズムの見直しも重要です。
最後に「群発頭痛」は、目の奥に刺すような激しい痛みが一定期間続くのが特徴です。原因は明確ではありませんが、自律神経の乱れや血管の拡張が関係していると考えられています。このタイプの頭痛は非常に強い痛みを伴うため、まずは医療機関での診断を受けることが大切です。そのうえで、整骨院では自律神経を整える施術や、首・背中の緊張をやわらげるサポートを行います。
このように、頭痛のタイプによって原因や対処法は異なります。整骨院では、筋肉の緊張緩和や血流改善を通して、頭痛の根本的な原因を整えるお手伝いが可能です。薬に頼る前に、まずは体のバランスを整えるケアを取り入れてみるのもおすすめです。
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