自律神経専門 恵比寿の森 リトリート整体【自律神経/整体/不眠】
ジリツシンケイセンモン エビスノモリ リトリートセイタイ ジリツシンケイセイタイフミン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿南３－３－１ＶＯＲＴ４ ９Ｆ
- 【口コミ4.96高評価!!】恵比寿・代官山徒歩5分・中目黒徒歩8分＜駒沢通り沿い＞
恵比寿の森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-22 15:45:10.0
- 【正しい姿勢のススメ】
- ［詳しいやり方］
座るパターン
1.お尻じゃない太ももの付け根（坐骨）を着けろ
2.大丈夫、腰は反れ
3.頭の位置をできるだけ後ろにしろ
4.坐骨と頭の位置、腰の反りが決まれば肩首の力が入らない場所が見つかるはずだ
立っているパターン
1.膝を伸ばし切るな
2.頭の位置はくるぶし前の真上
3.お尻をプリッとしろ
どこにも力はいらない。
とにかく安定する場所へ重心を移動させてくれ！！
正しい習慣が身につくことで少しずつではありますが必ず身体は変わってきます。
肩こりや猫背、反り腰、腰痛などの不調を抱えている方も、整体を取り入れることで身体の負担が軽減され、運動を継続しやすくなります。国家資格を持つセラピストが専門的な知識を活かし、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせたアドバイスさせていただきます。
日々の生活習慣サポートと整体を組み合わせることで、より効率的に自律神経を整え根本から改善することができます。
健康的で美しい姿勢を目指しましょう。まずはお気軽にご相談ください。
国家資格セラピストがお客様のお悩みに合わせて専門的な技術と知識を用いて施術しております。
恵比寿駅西口徒歩5分
代官山駅徒歩5分
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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