トウブネリマキタグチのセッコツイン ハリキュウイン
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東武練馬北口の接骨院 はり灸院のブログ
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投稿日：2025-11-05 18:05:11.0
- 【肩】固まっていませんか？
こんにちは！
東武練馬北口の接骨院・はり灸院です！
肩甲骨はがしとは肩甲骨の周りにある固まってしまった筋肉をほぐし肩が動きやすくするためのものです。肩甲骨の周りの筋肉が固まってしまうと肩が動きずらくなるだけでなく、血液の循環が悪くなりそれによって肩こりや首こりなどの症状にも繋がってきます。
固くなりやすい人の特徴
・ずっと同じ姿勢でいる人(パソコン、スマホ、ゲーム時間が長い人)
・運動不足の人
・睡眠不足
(血流が悪くなり筋肉が固くなってしまう)
など
～家で簡単にできる肩甲骨はがし～
まずは手を同じ側の肩に当てます。
腕が真横に来るよう挙げ円を描くように回していきます。
(時計回り、反時計回り両方で回すといいです！)
当院では感染症対策として来院時の検温や各設備の消毒を徹底しております！
また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！
みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！
当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。
皆様のご来院を心からお待ちしております。
◆感染症の予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
施術ベットはお客様ごとに次亜塩素酸消毒を実施しております。
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東武練馬北口の接骨院・はり灸院
営業時間 ９：００～２０：００
東京都板橋区徳丸３－１－２２ 朝日ハイツ１０２
TEL：０３－６９１５－７６１１
instagram：egaodo＿toubunerima
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投稿者
スタッフ 一同
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