恵比寿の癒しマッサージ SOOTHE《スーズ》タイ古式/オイル/整体
エビスノイヤシマッサージ スーズ タイコシキオイルセイタイ
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- 東京都渋谷区恵比寿西１－１６－２ フラワーマンション６C
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スーズ 恵比寿(SOOTHE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 13:42:14.0
- 呼吸を深くすることの効果
- こんにちは、SOOTHEです♪
呼吸は意識しなくてもできますが、疲れていたり緊張状態だったりすると、呼吸が浅くなっていることがあります。
リラックス効果、血行促進、肩こりの軽減にも繋がるので
普段している呼吸をちょっとだけ工夫して、、
4秒かけて鼻から吸って、8秒で吐き切る！
ゆっくり息を吐くことで、脱力できていることも意識してみて下さい！
1日の数分でいいので、ぜひ取り入れていただければと思います。
動かなくてもできるので、電車など移動時間にオススメです♪
もちろん施術中もぜひお試し下さい！
恵比寿の癒しマッサージ
SOOTHE《スーズ》タイ古式/オイル/整体
住所：東京都渋谷区恵比寿西１－１６－２
フラワーマンション603
恵比寿駅徒歩４分
電話番号： 03-5489-0963
営業時間： 12:00-22:00 (最終受付20:30)
HP：https://soothe.in/
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