フチュウチョウホンマチセイコツインコツバンキョウセイシセイキョウセイ
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府中町本町整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-11 09:38:19.0
- EMSについて
- こんにちは♪安芸郡府中町本町にあります府中町本町整骨院です！
今回は皆さんがあまり聞いたことがないEMS機械についてお話をしていきます。
EMSは電気刺激によって筋肉を動かして「脂肪燃焼促進」「基礎代謝上昇」「運動不足の解消」
「体を引き締める」といった効果があります。
今ではご自宅で出来る家庭用EMSという物もあります。
ご自宅で家事をしながら機会を付けておくだけで勝手に筋肉がついてきます。
そして運動習慣がない人でも気楽に始めることができ、運動習慣も芽生えてきます。
そうなるとEMSして運動をすると身体の筋肉がつくのも2倍の効果があります。
身体に筋肉がついてくると身体が痛みの出ないような身体になりますし、痛みがあるところも
痛みの緩和にも繋がってきます。
またどんな機械か気になる方は聞いてくださいね♪
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